Inilah Peraturan Dalam Permainan Bola Basket, Terlengkap!

Halo sobat situs Healt Send kali ini saya akan memberitahukan Inilah Peraturan Dalam Permainan Bola Basket, Terlengkap! Meski bola basket tidak sepopuler sepakbola atau bulu tangkis tapi tidak sedikit juga yang menyukai olahraga jenis permainan ini. Entah itu suka menonton, suka mainnya ataupun suka keduanya. Baik nonton maupun main. Mengetahui peraturan bola basket tentu jadi hal yang wajib bagi kamu. Baik sebagai penonton ataupun pemain.

Sebagai pemain tentu akan kacau jika kamu tidak paham aturannya. Juga sebagai penonton, agak lucu jika nonton pertandingan basket tapi ga paham aturan permainannya. Tentu nontonnya jadi terasa hambar. Kurang greget atau kurang menjiwai.

Perkembangan Bola Basket

Bola basket diciptakan oleh seorang dokter dan guru pendidikan jasmani yang ingin siswanya bisa bermain di dalam ruangan selama musim dingin. Meski di dalam ruangan, tapi permainan tersebut harus mencakup koordinasi mata dan tangan, melompat, berlari, menembak dan ketangkasan menggunakan bola. Akhirnya terciptalah permainan bola basket. Dalam perkembangannya, permainan bola basket makin inovatif dengan strategi permainan dan semakin memaksimalkan kerja anggota badan. Seiring hal tersebut, bola yang digunakan dalam permainan juga mengalami beberapa perubahan.

Bola basket pertama dibuat tahun 1893. Sebuah kantung karet bulat dilapisi panel-panel kulit yang dijahit. Sebelum kulit ditempelkan ke kantung karet, lebih dulu dibungkus dengan kain tipis. Bola inilah yang menjadi cikal bakal bola basket. Jauh sebelum permainan bola basket ditemukan, mantan pemain baseball profesional bernama Albert Goodwill Spalding mendirikan perusahaan dan toko pendukung olahraga baseball, A.G Spalding & Brothers pada tahun 1876. Selain membuat bola baseball, perusahaan ini berhasil membuat sarung tangan baseball pertama pada tahun 1877 dan membuat bola American Football pertama di tahun 1887. Kemudian pada tahun 1894, Naismith meminta A.G. Spalding untuk membuat bola basket pertamanya. Setelah berhasil dibuat, Naismith menambahkan dalam peraturan bola basket bahwa bola buatan A.G. Spalding & Bros. adalah bola resmi untuk permainan basket.

See also  Pratinjau Eintracht Frankfurt vs West Ham United

Teknik Dasar Bola Basket

Sebelum melangkah ke berbagai macam peraturan dalam bola basket, sebaiknya mengetahui terlebih dahulu teknik-teknik dasar apa yang digunakan dalam bermain, adapun teknik-teknik dasar dalam permainan bola basket tersebut adalah sebagai berikut :

  • Passing Dan Catching. Teknik paling dasar dalam permainan bola basket adalah passing (mengoper) dan catching (menerima) bola dari rekan satu tim. Untuk melakukan teknik ini, kamu membutuhkan seorang partner. Ketika akan melakukan passing atau mengoper, letakkan bola sejajar dengan dada kamu.
  • Dribbling. Dribbling merupakan istilah yang digunakan untuk menyebut gerakan menggiring bola dalam olahraga basket. Untuk menggiring bola, kamu harus memantulkannya di lantai sambil berjalan atau berlari dengan cepat. Dalam melakukan dribbling, kamu hanya boleh menggunakan satu tangan.
  • Shooting. Poin dalam permainan basket diperoleh dengan memasukkan bola ke ring di daerah lawan. Oleh karena itu, teknik menembak bola ke ring atau shooting wajib untuk dikuasai. Shooting bisa dilakukan dengan satu atau dua tangan.
  • Pivot. Teknik dasar permainan bola basket yang berikutnya adalah pivot atau gerakan memutar. Tujuan dari gerakan ini adalah menyelamatkan bola dari upaya lawan untuk merebutnya.
  • Rebound. Ketika melakukan shooting, tidak semua tembakan bisa masuk di ring. Sebagian tembakan mungkin saja gagal karena memantul. Hal ini bisa menjadi celah lawan untuk merebut bola dari tim kamu.
  • Slam Dunk. Slam dunk adalah salah satu jenis variasi gerakan shooting yang sudah kamu pelajari sebelumnya. Perbedaannya ada pada posisi tubuh ketika menembakkan bola ke ring.
  • Screen. Teknik yang ketujuh dalam bola basket adalah screen. Teknik ini digunakan untuk melindungi teman satu tim dari upaya intervensi lawan.
  • Lay Up. Hampir sama seperti slam dunk, lay up juga merupakan salah satu variasi gerakan dari shooting atau menembakkan bola ke arah ring lawan. 
See also  Keuntungan Dari Agen Bola Judi Terpercaya

Peraturan Dalam Bermain

Dalam sebuah permainan pastinya akan ada peraturan-peraturan yang akan dijadikan pedoman, aturan ini berguna untuk mengatur jalannya sebuah pertandingan. Dalam bola basket sendiri, beberapa peraturan yang berlaku, meliputi :

Peraturan Bola Basket Soal Ukuran Lapangan

Ukuran lapangan bola basket, antara NBA dan FIBA ada sedikit perbedaan, yaitu di ukuran panjang dan lebar. Lebih detail, berikut ukuran lapangan bola basket:

  • Aturan FIBA,  Panjang x Lebar lapangan adalah 26 x 14 meter.
  • Aturan NBA, Panjang x Lebar lapangan adalah 28.5 x 15 meter.
  • Ukuran diameter lingkaran yang di tengah lapangan 3.6 meter.
  • Ring basket memiliki tinggi 2.75 meter dengan diameter ring 0.45 meter.
  • Papan tempat ring basket, Panjang x Lebar sebesar 1.8 x 1.2 meter.

Peraturan Bola Yang Digunakan Di Permainan Bola Basket

Meski sama-sama bola, bola di bola basket dan sepakbola tentu berbeda. Untuk bola basket ukuran yang diatur adalah keliling bola basket dan beratnya.

  • Keliling bola basket harus ada di range 75 cm – 78 cm. Tidak boleh lebih atau kurang dari range tersebut.
  • Untuk beratnya harus berada di range 600-650 gram. Tidak boleh lebih, tidak boleh kurang dari range ini.

Personil Dalam Pertandingan Bola Basket

Dalam satu pertandingan bola basket, ada 2 tim dan 2 wasit.

  • Tiap tim basket terdiri dari 12 pemain. 5 Pemain yang bertanding di lapangan dan 7 pemain sebagai cadangan.
  • Untuk wasit ada 2: Referee (Wasit Utama) dan Umpire (Asisten Wasit Utama).

Waktu Kedatangan/ Kehadiran Pemain

Di bola basket, ada 2 aturan waktu. Yaitu waktu kedatangan dan waktu saat pertandingan. Untuk aturan waktu kedatangan, pemain harus hadir 30 menit sebelum berlangsungnya pertandingan.

Waktu Pertandingan Bola Basket

Pada pertandingan bola basket dibagi menjadi 4 babak. Tiap babaknya diberi waktu 10 menit, jadi total waktu pertandingan 40 menit. Namun, tiap selesai 1 babak diberi waktu istirahat selama 10 menit juga. Bila di babak terakhir waktu habis dan skor pertandingan masih sama, maka akan diberi 2 babak tambahan. Di mana tiap babak juga berlangsung selama 10 menit. Hanya saja jeda antar babak tambahan ini cuma 2 menit.

See also  Peraturan Dalam Permainan Bola Basket

Peraturan Seragam/ Kostum Pemain Basket

  • Setiap tim harus memiliki 2 set seragam, yaitu: seragam saat bermain kandang dan tandang.
  • Seragam tandang dan kandang harus memiliki perbedaan warna yang jelas, tidak boleh warna yang mirip.
  • Nomor kostum, untuk aturan FIBA bernomor 4-15. Sedang aturan NBA 0-99.
  • Seragam pemain dilengkapi nomor depan dan nomor punggung. Ukuran nomor depan sekurang-kurangnya, lebar x tinggi: 2 cm x 10 cm dan nomor punggung 2 cm x 20 cm.
  • Tiap pemain harus berbeda nomor seragamnya.
  • Saat pertandingan kelengkapan seragam meliputi: kaos, celana pendek, kaos kaki dan sepatu.
  • Kaos yang dipakai harus selalu dimasukkan ke celana saat pertandingan.
  • Penggunaan dekker (pengaman kaki depan) dan hand band maksimal berukuran 5 cm panjang.
  • Tidak boleh pakai anting, cincin, kalung saat bertanding

Perlengkapan Dan Peralatan Saat Pertandingan Bola Basket

  • Harus tersedia stopwatch untuk menentukan waktu time-out.
  • Ada jam twenty four second.
  • Untuk tiang papan ring, harus ada lapisan pengamannya.
  • Harus ada papan skor.

Aturan Memainkan Bola Saat Pertandingan Basket

  • Skor terhitung jika bola masuk ke ring tim lawan.
  • Memegang bola basket harus di antara kedua telapak tangan.
  • Pemain bisa melempar bola ke arah manapun (asal tidak keluar lapangan permainan). Tapi dilarang meninju bola.
  • Pemain tidak boleh membawa bola lebih dari 3 langkah tanpa mendriblingnya.
  • Jika bola keluar lapangan oleh lawan, maka pemain diberi lemparan ke dalam dalam jangka waktu 5 detik setelah bola dipegang sang pemain. Jika melebihi 5 detik, lemparan ke dalam diberikan ke pihak lawan.
  • Tim yang skor bola masuk ring yang paling besar, dialah tim pemenang pertandingan.

Demikianlah saya sampaikan ulasan inilah peraturan dalam permainan bola basket, terlengkap!. Semoga artikel ini dapat menjadi sumber referensi bagi pembaca sekalian.

Leave a Reply

Your email address will not be published.